Svadhisthana Chakra
Das zweite Chakra - auch Svadhisthana Chakra genannt - ist der Magier des Selbstausdrucks und der Kreativität.
Muladhara Chakra
Kennst du das auch? An manchen Tagen geht einfach alles schief und ich fühle mich so ganz weit weg von mir. Spüre keine Verbindung und hinterfrage alles und jeden. Am liebsten würde ich mich dann unter meiner Bettdecke verkriechen und…
Chakren
Die Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, durch die wir Prana (Lebensenergie) absorbieren und unser ganzes Wesen beeinflussen.
Modul 7
Themen des 7. Moduls: Samstag Sonntag Beschreibung: Vata, Pitta und Kapha. Schon mal gehört? Das sind die drei Doshas aus der Konstitutionslehre im Ayurveda. Weisst du schon, welcher Typ du bist? Theoretisch kann man sich einem Konstitutionstyp zuordnen. Praktisch existieren…
Modul 6
Themen des 6. Moduls: Samstag Sonntag Beschreibung: Dieses Wochenende dreht sich alles um das Thema „Flow“. Der Sonnengruß heisst auf indisch “Surya Namaskar”. Surya ist der Name für den Sonnengott, der für Licht und Wärme steht und Namaskar ist eine…
Modul 5
Themen des 5. Moduls: Samstag Sonntag Beschreibung: Mittelmässige Stimmung und gedämpfte Vorfreude auf den Samstag – die Anatomie? Siehst du dich schon einen ganzen Tag lang in einem abgedunkelten Raum vor dem Beamer sitzen und dir die 1000ste Power Point…
Modul 4
Themen des 4. Moduls: Samstag Sonntag Halbzeit! 🙂 Wie die Zeit vergeht! Langsam fügen sich die verschiedenen Puzzleteile immer mehr zusammen. Auch an diesem Ausbildungswochenende bekommst sehr wichtige Inputs für dein YogalehrerInnen-Dasein. Am Samstag starten wir mit einer aktiven Morgenpraxis…
Modul 3
Themen des 3. Moduls: Samstag Sonntag Beschreibung: Wow! Das dritte Wochenende ist voller interessanter Zusammenhänge, die dich einiges mit anderen Augen sehen lassen werden. Ich nenne es das “Wow!”-Wochenende mit vielen “Aha!” Momenten. Ich bin gespannt, zu hören, wie es…
Modul 2
Themen des 2. Moduls: Samstag Sonntag Beschreibung: „Es erscheint immer unmöglich, bis man es gemacht hat.“ – Nelson Mandela. Vielleicht geht es dir ja auch so? 8 Wochenenden, das hört sich ziemlich lange an. Aber die Reise ist es auf…
Karma
Das uralte hinduistische bzw. buddhistische Konzept, dass dein Handeln deine gegenwärtige Situation oder deine Zukunft beeinflusst, findet mittlerweile auch im Westen immer mehr Anklang. Im Duden beispielsweise findet man folgende Definition: Das die Form der Wiedergeburt eines Menschen bestimmende Handeln…