200h Modern Vinyasa Flow
Yoga Ausbildung

Creative Sequencing, funktionelle Bewegung, Musik und modernes Unterrichten

Die Ausbildung findet im Studio in Wien statt.

Im Flow verbinden sich Atem und Bewegung
zu reiner Harmonie.

Berufsbegleitend in Wien · 8 Wochenenden · 200h · Yoga Alliance zertifiziert · € 3.100

Du liebst dynamisches Yoga und möchtest lernen, eigene Vinyasa-Flow-Klassen zu entwickeln, die sich kreativ, fließend und zugleich anatomisch sinnvoll anfühlen?

In dieser modernen 200h Yogalehrer*innen-Ausbildung lernst du, Bewegung, Atem, Musik und Sprache zu einem stimmigen Gesamterlebnis zu verbinden. Du entwickelst ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Asanas und erfährst, wie daraus intelligente, abwechslungsreiche und sicher aufgebaute Flows entstehen.

Im Mittelpunkt stehen modernes Vinyasa Yoga, Creative Sequencing, funktionelle Bewegungslehre, fließende Übergänge, Musik, zeitgemäßes Cueing und viel praktische Unterrichtserfahrung.

Du lernst nicht einfach vorgefertigte Abfolgen auswendig. Schritt für Schritt entwickelst du die Fähigkeit, eigene Vinyasa-Klassen zu gestalten und deinen persönlichen Unterrichtsstil zu finden.

AUF EINEN BLICK:

  • 200h Modern Vinyasa Flow Yogalehrer*innen-Ausbildung
  • berufsbegleitend an 8 Wochenenden
  • vollständige Studioausbildung in Wien
  • Yoga Alliance zertifiziert
  • Creative Sequencing, Musik und moderne Transitions
  • funktionelle Bewegungslehre und individuelle Varianten
  • Unterrichtspraxis bereits ab dem ersten Modul
  • persönliche Begleitung und regelmäßiges Feedback
  • ergänzendes E-Learning und digitale Unterlagen inklusive
  • Ö-CERT zertifiziert und förderbar
  • Abschluss mit internationalem 200h-Zertifikat
  • Preis: € 3.100, Ratenzahlung möglich

„Praxisnah und authentisch: Von der Matte direkt ins Leben. Lerne, Yoga so zu unterrichten, dass es wirklich berührt.“

Christina Halter

Du unterrichtest von Anfang an

praxis

Bereits an den ersten Wochenenden leitest du kurze Sequenzen an und entwickelst daraus Schritt für Schritt vollständige Klassen.

Du erhältst regelmäßig Feedback zu Cueing, Timing, Sequencing, Stimme, Präsenz und passenden Varianten. So gewinnst du von Beginn an Sicherheit im Unterrichten.

Studioausbildung

in Wien

Die Ausbildung findet vollständig im Studio statt. So können Ausrichtung, Bewegungsabläufe und Übergänge direkt beobachtet, individuell angepasst und persönlich begleitet werden.

Diese unmittelbare Betreuung schafft die Grundlage für eine fundierte, sichere und praxisnahe Vinyasa-Ausbildung.

Die acht Ausbildungsmodule

Zwei Frauen stehen auf einer Yogamatte und praktizieren Yoga

Du lernst die Grundprinzipien des modernen Vinyasa Yoga kennen und erfährst, wie Atem und Bewegung miteinander verbunden werden.

Im Mittelpunkt stehen:

  • Atem und Bewegung
  • Sonnengrüße und ihre Varianten
  • Plank, Chaturanga und grundlegende Stützpositionen
  • herabschauender und heraufschauender Hund
  • grundlegende Lunges und Stehhaltungen
  • erste Übergänge
  • Basis-Cueing
  • erste kurze Lehrsequenzen

Besonderes Augenmerk liegt auf Bewegungen, die in Vinyasa-Klassen häufig wiederholt werden. Du lernst, wie du diese funktionell und körperfreundlich gestaltest.

In diesem Modul beschäftigst du dich mit kraftvollen und stabilisierenden Bewegungsmustern.

Inhalte:

  • grundlegende Stehhaltungen
  • Lunges und Warrior-Variationen
  • Balancehaltungen
  • Stabilität in Füßen, Beinen und Becken
  • funktionelle Ausrichtung
  • Kraft und Mobilität sinnvoll verbinden
  • verschiedene Levels innerhalb einer Klasse
  • Aufbau eines kraftvollen Standing Flows

Du erfährst, wie du Stabilität und Dynamik miteinander verbindest, ohne die Positionen nur oberflächlich zu durchlaufen.

Vinyasa muss nicht nur geradlinig aufgebaut sein. In diesem Modul erforschst du Rotationen, seitliche Bewegungen, Hüftmobilität und fließende Richtungswechsel.

Inhalte:

  • Hüftbeweglichkeit und Hüftstabilität
  • Drehungen und spiralförmige Bewegungen
  • Seitbeugen
  • Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • Circular und Mandala Sequencing als Prinzip
  • Übergänge über unterschiedliche Raumrichtungen
  • Mobility-Elemente im Vinyasa Flow
  • sinnvolle Vorbereitung und Ausgleichsbewegungen

Du lernst, abwechslungsreiche Bewegungswege zu entwickeln, ohne dabei die anatomische Logik aus den Augen zu verlieren.

Rückbeugen brauchen Vorbereitung, Dosierung und einen sinnvollen Aufbau. Du lernst, herzöffnende Sequenzen zu gestalten, die nicht nur intensiv, sondern auch körperlich nachvollziehbar sind.

Inhalte:

  • Grundlagen funktioneller Rückbeugen
  • Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule
  • Schultergürtel und Brustkorb
  • Hüftbeuger und Vorderseite des Körpers
  • Wave Sequencing
  • Vorbereitung auf intensivere Rückbeugen
  • sinnvolle Gegenbewegungen
  • Aufbau eines Backbend Flows

Dabei geht es nicht darum, möglichst tief in eine Position zu gelangen, sondern individuelle und nachhaltige Bewegungsmöglichkeiten zu fördern.

Dieses Modul verbindet Kraft, Balance und spielerisches Erforschen.

Inhalte:

  • Gleichgewicht und Koordination
  • Armstütze und vorbereitende Übungen
  • Core-Stabilität
  • Peak-Pose-Sequencing
  • Progressionen und vorbereitende Schritte
  • spielerischer Umgang mit Herausforderungen
  • Optionen für unterschiedliche Erfahrungslevels
  • Unterrichten ohne Leistungsdruck

Du lernst, herausfordernde Inhalte so aufzubauen, dass sie verständlich, sicher und zugänglich bleiben.

Jetzt werden die einzelnen Bausteine zu vollständigen Klassen verbunden.

Inhalte:

  • Aufbau einer Vinyasa-Stunde
  • Ankommen, Warm-up, Hauptteil und Cool-down
  • energetische und körperliche Dramaturgie
  • Peak-Pose-Sequencing
  • Wave Sequencing
  • Layering und Wiederholung
  • kreative Variationen
  • sinnvolle Transitions
  • thematische Klassen
  • Anpassung an unterschiedliche Levels

Du entwickelst eigene Sequenzen, probierst sie praktisch aus und lernst, sie anhand von Feedback weiterzuentwickeln.

Eine moderne Vinyasa-Klasse lebt nicht nur von den Bewegungen. Auch Stimme, Sprache, Musik und Atmosphäre beeinflussen das Erleben.

Inhalte:

  • Aufbau einer Playlist
  • Musik für unterschiedliche Unterrichtsphasen
  • Tempo, Energie und Stimmung
  • Cueing bei laufender Musik
  • Stimme und Präsenz
  • klare und reduzierte Sprache
  • Atem- und Bewegungscues
  • Demonstrieren und gleichzeitig unterrichten
  • Raumführung und Gruppendynamik
  • Stille bewusst einsetzen

Musik wird dabei nicht zum Selbstzweck. Du lernst, sie gezielt einzusetzen, ohne dass sie die Teilnehmer*innen oder deine Anleitungen überlagert.

Im Abschlussmodul bringst du dein Wissen und deine persönliche Unterrichtsweise zusammen.

Inhalte:

  • Entwicklung einer vollständigen Vinyasa-Klasse
  • eigene Sequenz und Stundenintention
  • Auswahl und Aufbau einer passenden Playlist
  • Unterrichten einer Abschlusssequenz
  • persönliches Feedback
  • Reflexion der eigenen Unterrichtsweise
  • Entwicklung des eigenen Profils
  • professioneller Einstieg in den Yogaunterricht

Ziel ist nicht, dass alle Absolvent*innen gleich unterrichten. Du sollst lernen, fachlich fundiert und gleichzeitig authentisch deinen eigenen Stil zu entwickeln.

Infotermin

Du möchtest ein persönliches Infogespräch? Im Studio, Online Live oder am Telefon – reserviere dir gleich einen Termin:

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Termine Wien

Wien

Vinyasa Flow Yoga Ausbildung 200h
1060 Wien, Gumpendorferstrasse 132 17.08.–27.09.2026 € 3.100
Intensivwoche:17.-22.8.2026täglich 8-19 Uhr
Intensivwoche:24.-29.8.2026täglich 8-19 Uhr
Fr-So:11.-13.9.2026täglich 8-19 Uhr
Fr-So:25.-27.9.2026täglich 8-19 Uhr
Anmelden

Christina Halter

Referentin

Christina ist es unglaublich wichtig, dass jede*r Teilnehmer*in in der Ausbildung den eigenen „Flow“ findet – und ihn ganz authentisch lebt. Genau diesen Zugang bringt sie auch in ihren Unterricht: klar, herzlich und ermutigend.

Christina ist eine erfahrene Vinyasa-Yogalehrerin und schafft mit Einfühlungsvermögen und Fachwissen einen sicheren Raum, in dem du authentisch sein und alle Emotionen ausdrücken kannst. Ihr Ziel ist es, dir zu helfen, Körper, Geist und Seele zu verbinden, um inneres Gleichgewicht zu finden und neue Energie zu tanken.

Natali Hann

Referentin

Natali begleitet dich in der Ausbildung mit viel Feingefühl und klarer Struktur. Ihr Ansatz ist nicht „one size fits all“: Statt dich in eine Form zu pressen, unterstützt sie dich dabei, deinen eigenen Stil zu entwickeln – so, dass es sich natürlich und stimmig anfühlt.

Als erfahrene Vinyasa-Yogalehrerin schafft sie einen sicheren Raum, in dem alles da sein darf – auch Emotionen. Ihr Ziel ist, dass du Yoga als echte Verbindung erlebst: mehr Erdung, mehr Energie und inneres Gleichgewicht – auf der Matte und im Alltag.

Was macht diese Vinyasa-Ausbildung besonders?

Creative Sequencing

Du lernst, eigene Vinyasa-Klassen zu entwickeln, statt fertige Abfolgen zu übernehmen. Dabei beschäftigst du dich mit Stundenbögen, Progressionen, Wiederholungen, Variationen und unterschiedlichen Sequencing-Konzepten.

Funktionelle Bewegung

Nicht jeder Körper sieht in einer Asana gleich aus. Du lernst, Bewegungen funktionell zu betrachten und Positionen an individuelle Voraussetzungen anzupassen – ohne starre Idealformen und ohne unnötigen Leistungsdruck.

Transitions that make sense

Fließende Übergänge sollen nicht nur kreativ wirken, sondern auch sinnvoll und sicher sein. Du lernst, wie du Bewegungswege logisch vorbereitest, unterschiedliche Levels in den Klassen integrierst und unnötige Belastungen vermeidest.

Music & Rhythm

Musik kann die Atmosphäre und Dynamik einer Vinyasa-Stunde wesentlich unterstützen. Du lernst, Playlists bewusst für die Stunden aufzubauen und Musik, Stimme, Atem und Bewegung stimmig miteinander zu verbinden.

Modern Teaching

Klare Sprache, gutes Timing und authentische Präsenz sind wichtiger als möglichst viele Anweisungen. Du entwickelst ein modernes, verständliches Cueing und lernst, Gruppen sicher und wertschätzend anzuleiten.

Teaching Practice

Unterrichten lernt man durch Unterrichten.
Deshalb leitest du bereits während der Ausbildung ab dem ersten Modul kurze Sequenzen an und entwickelst daraus Schritt für Schritt vollständige Vinyasa-Klassen.

E-Learning und digitale Begleitung

Begleitend zu den Ausbildungswochenenden erhältst du Zugang zu unserer Online-Lernplattform.

Dort findest du:

  • begleitende Theorieeinheiten
  • Anatomie und Philosophie
  • Pranayama und Meditation
  • Unterrichtsmethodik
  • Lernfragen und Reflexionsaufgaben
  • digitale Ausbildungsunterlagen
  • Videos zur eigenen Praxis
  • organisatorische Informationen
  • Austauschmöglichkeiten innerhalb der Ausbildung

Zusätzlich steht dir unsere umfangreiche Videothek mit zahlreichen aufgezeichneten Yogastunden zur Verfügung.

aya
zertifiziert

Unsere Yogalehrer*innen Ausbildung ist AYA zertifziert – sie entspricht den Standards der 200h American Yoga Alliance Richtlinien. Nach erfolgreichem Abschluss kannst du dich bei der American Yoga Alliance international als Yogalehrer*In registrieren. Danach ist es dir auch möglich im Ausland zu unterrichten. Du darfst die Wortmarke RYT 200 tragen (Registered Yoga Teacher 200 hours).

€ 3.100

Alles inklusive

Anmeldung

Es entstehen keine zusätzlichen Ausbildungskosten.
Eine Ratenzahlung ist nach Vereinbarung möglich.

Voraussetzungen

Yogaerfahrung ist von Vorteil – aber nicht notwendig.

Du musst keine bestimmte Anzahl Yogastunden absolviert oder Jahre als Yogaschüler*in vorweisen.

Körperliche Einschränkungen sind kein Problem. Bitte teile uns diese schon bei der Anmeldung mit.

Mindestalter: 18 Jahre

FAQ – Häufige Fragen zur Vinyasa Flow Yoga Ausbildung 200h

Yogaerfahrung ist von Vorteil, du musst aber keine bestimmte Anzahl an Yogastunden nachweisen. Wichtig sind Interesse an Vinyasa Yoga, Freude an Bewegung und die Bereitschaft, dich intensiv mit Praxis und Unterricht auseinanderzusetzen.

Nein. Du musst keine schwierigen Asanas beherrschen. In der Ausbildung geht es nicht um akrobatische Leistungen, sondern um Verständnis, Bewegungsqualität und verantwortungsvolles Unterrichten.

Nein. Modernes Vinyasa lässt sich an unterschiedliche Körper, Voraussetzungen und Erfahrungslevels anpassen. Du lernst, verschiedene Intensitäten und sinnvolle Alternativen anzubieten.

Ja. Es handelt sich um eine vollständige 200h-Ausbildung mit konsequentem Schwerpunkt auf modernem Vinyasa Flow Yoga.

Nein. Die Ausbildung konzentriert sich auf modernes Vinyasa Flow Yoga. Unterschiedliche Flow-Qualitäten und Sequencing-Konzepte werden vermittelt, ohne daraus eine allgemeine Multistyle-Ausbildung zu machen.

Ja. Die wichtigsten Asanas werden fundiert vermittelt, funktionell betrachtet und anschließend sinnvoll in Bewegungsabläufe und vollständige Flows integriert.

Musik ist ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung, aber kein Zwang. Du lernst, Musik bewusst einzusetzen und ebenso zu erkennen, wann Stille oder eine reduzierte musikalische Begleitung besser geeignet ist.

Nein. Du kannst die Ausbildung auch zur persönlichen Vertiefung absolvieren. Die Unterrichtspraxis ist dennoch Teil der Ausbildung, weil sie dabei hilft, Inhalte wirklich zu verstehen und sicher anzuwenden.

Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt, damit ausreichend Raum für persönliche Begleitung, Fragen, Unterrichtspraxis und individuelles Feedback bleibt.

Versäumte Inhalte können nach vorheriger Anmeldung innerhalb von zwölf Monaten in einer entsprechenden Ausbildung nachgeholt werden. Für den Abschluss gelten die vorgesehenen Anwesenheitsregelungen.

Der Abschluss erfolgt praxisnah. Du bearbeitest die vorgesehenen Lerninhalte und unterrichtest im letzten Modul eine vorbereitete Vinyasa-Sequenz. Dabei erhältst du persönliches und konstruktives Feedback.

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein 200h-Zertifikat und kannst als Yogalehrer*in tätig werden. Eine zusätzliche Registrierung bei der Yoga Alliance ist freiwillig.

Die Ausbildungswochenenden finden persönlich im Studio in Wien statt. Ergänzend arbeitest du mit unserer E-Learning-Plattform.

Ja, eine Ratenzahlung ist nach Vereinbarung ohne zusätzliche Kosten möglich.

Du möchtest eine Förderung beantragen?

Alle Infos dazu findest du hier:

INFOS

Zusätzlich kostenlos inkludiert – 6 Bonus-Module

Als Teil deiner 200h Ausbildung erhältst du Zugang zu sechs zusätzlichen Modulen – kostenlos, freiwillig und ohne Prüfung.
Sie geben dir Wissen, das im Yogaunterricht selten gelehrt wird, aber im Alltag als Yogalehrer*in ständig gebraucht wird.

Live-Online-Workshop Recht und Finanzen für Yogalehrer*innen
live online

Recht und Finanzen

Was darf ich als Yogalehrer*in?
Was muss ich?
Steuer, Versicherung, Verträge, Gewerbe – die wichtigsten rechtlichen und finanziellen Grundlagen für selbstständige Yogalehrer*innen, klar und praxisnah.

Infos und Termine
Live-Online-Workshop Psychologie und Diversität im Yoga
live online

Psychologie im Unterricht

Wie gehe ich mit schwierigen Teilnehmenden um? Was passiert, wenn jemand im Unterricht emotional berührt wird? Grundlagen der Gruppenpsychologie, Kommunikation und Grenzsetzung für Yogalehrer*innen.

Infos und Termine
Live-Online-Workshop Sprech- und Stimmtraining für Yogalehrer*innen
live online

Stimme im Unterricht

Wie du sprichst, ist mindestens so wichtig wie was du sagst. Du lernst, deine Stimme bewusst einzusetzen, Tempo und Tonlage zu variieren und Pausen gezielt zu nutzen. So wird deine Anleitung nicht nur verständlicher – sie trägt dich.

Infos und Termine

Zusätzlich erhältst du Zugang zu zwei Online-Kursen mit Videos, die du jederzeit und in deinem eigenen Tempo absolvieren kannst:

Ayurveda – Ayurveda und Yoga gehören zusammen. Dieser Kurs gibt dir praktisches Grundwissen zu Konstitutionstypen, Ernährung und ayurvedischen Prinzipien – und zeigt dir, wie du dieses Wissen sinnvoll in deinen Unterricht einbringst. Lies mehr…

Business Yoga – Wie bringst du deine Kurse zum Laufen? Marketing, Social Media, Kursplanung, Positionierung – die wichtigsten Tools, um als Yogalehrerin sichtbar zu werden und dein Business aufzubauen. Lies mehr…

Yogaphilosophie – Philosophie und Yoga gehören zusammen. Dieser Kurs gibt dir praktisches Grundwissen zu den Yoga Sutras, ethischen Grundprinzipien und zentralen Lehrkonzepten – und zeigt dir, wie du dieses Wissen lebendig und greifbar in deinen Unterricht einbringst.

Wertvolles Wissen im Umfang von ca. 40h

Diese Workshops unterstützen dich dabei, sicherer zu unterrichten, organisatorische Fragen zu klären und deine Präsenz als Trainer*in zu stärken.

WAS IST IM PREIS ZUSÄTZLICH ZUM UNTERRICHT IM STUDIO ALLES ENTHALTEN?

Alle Unterlagen

Im Preis inkludiert sind alle Unterlagen der Module. Laut der Naturschutzorganisation World Wide Fund For Nature (WWF) wird jeder zweite industriell gefällte Baum weltweit zu Papier verarbeitet. Deshalb stellen wir ab 2023 alle Unterlagen ausschliesslich in digitaler Form zur Verfügung.

E-Learning

Inkludiert in den gesamten Ausbildungsstunden ist ein Fernstudium in Form eines E-Learnings, das ganz bequem von zuhause aus absolviert werden kann.

Online Yogastunden für ein Jahr

Zusätzlich erhälst du den Zugriff zu unserer Online Plattform mit vielen Yogastunden im Umfang von aktuell über 7.700 Minuten zum Mitmachen, die wir zu den Themen der Ausbildung aufgenommen haben, auf die du von zuhause aus jederzeit zugreifen kannst. Dafür erhälst du eine 1-Jahres-Karte. Die Übungsplattform wird laufend erweitert.

Zertifikat

Nach erfolgreicher Ausbildung erhältst du ein Zertifikat, mit dem du dich bei der Yoga Alliance international als Yogalehrer*in registrieren kannst. Du darfst danach die Wortmarke RYT 200 tragen (Registered Yoga Teacher 200 hours).

Ayurveda und Yogabiz Onlinekurs

In unserer Yogalehrer*innen-Ausbildung sind der Ayurveda und Yogabiz – Onlinekurs kostenlos enthalten! Diese exklusiven Kurs helfen dir, in das Thema Ayurveda einzutauchen und dein Yoga-Business aufzubauen, von der Positionierung und Preisgestaltung bis hin zu Marketing und Kundengewinnung. So bist du nicht nur bestens auf das Unterrichten vorbereitet, sondern auch darauf, Yoga als Beruf erfolgreich zu leben!

Zusätzliche Workshops Live Online

Zusätzlich enthalten in unserer Yogalehrer*innen Ausbildung sind auch die Workshops „Recht und Finanzen“, „Psychologie im Yoga“ und „Sprech- und Stimmtraining“! Diese Module sind freiwillig belegbar und werden auf dem Zertifikat vermerkt.

Du möchtest ein persönliches Infogespräch? Im Studio oder über Zoom? Dann schreib uns!

Kontakt

Unsere Ausbildung richtet sich nicht nur an zukünftige
Yogalehrer*innen, sondern eignet sich natürlich auch für
alle Yoga-Praktizierenden, die ihre Yogakenntnisse
vertiefen und ihre Yogapraxis bereichern möchten!