Ein Erfahrungsbericht von einem Teilnehmer Wie eine Zahnspange. So musst du dir das vorstellen. Sagt die Lehrerin, während ich mich auf einen Yogapolster sinken lasse. Fast versinke. Nicht die beste Metapher, denke ich. Der gewünschte Effekt komme mit der Zeit.…
Komm mit zum WALDBADEN! – Entschleunigung Je langsamer du dich durch den Wald bewegst, desto mehr Eindrücke kannst du sammeln. Je langsamer sich der Körper bewegt, desto ruhiger wird der Geist. – Ziellos, Absichtslos Ist der Kopf bereits auf ein…
Integriert in unserer Kinderyoga Ausbildung 95h enthalten ist unser E-Learning – eine Online Plattform, auf der neben vielen Infos auch ausgewählte Themen zusätzlich neben den Präsenzeinheiten von uns bearbeitet werden. Themen werden vertieft und intensiviert. Zusätzlich findest du auf dieser Plattform viele „Zuckerl“, die dir…
Themen des 1. Moduls: Samstag Begrüßung, Vorstellungsrunde Was ist Yoga? wichtige Götter gelebte indische Philosophie 4 Yogawege 8 Arme des Patanjali Sonntag Koshas Chakren Beschreibung: Let´s get it started. Du hast dich für die Yogalehrerausbildung in der Wiener Yoga Schule…
“As a woman you can open your soul so that a soul can incarnate.” – Tarn Taran Kaur Schwangerenyoga ist schon seit vielen Jahren sehr im Trend. Einige Frauen finden sogar erst durch das Schwangerenyoga generell den Weg zum Yoga.…
Wie kann ich mir eine Kinderyogastunde vorstellen? Was für eine super Frage! Was man sich unter einer Kinderyogastunde vorstellt, verblüfft mich immer wieder. Ich habe das Gefühl, da kursieren sehr viele interessante Gerüchte. Eine Mutter rief mich an und fragte,…
Die Beschäftigung mit der Yoga Philosophie ist eine Reise, eine Reise durch die Zeit und eine Reise zu uns selber. Wir beginnen uns die Frage zu stellen, was Yoga für uns bedeutet und wieso wir Yoga praktizieren. Die meisten von…
Yin ist der weibliche Aspekt zu seinem Gegenstück Yang. In unserer heutigen Gesellschaft sind wir mehr Yang orientiert, da meist alles schnell, viel, kraftvoll und aktiv sein muss. Es tut deshalb immer wieder gut und ist wichtig für unsere energetische…
Hinter dem vierten Pfad des Yoga steckt eine uralte Mythologie aber auch eine fundierte Wissenschaft. Pranayama ist sehr viel mehr, als das Kontrollieren des Atems. Es ist ein Weg sein Leben bewusster und gesunder zu gestalten. Richtiges atmen, so meinen…
Im Yoga Studio sieht man oft Figuren von Göttern, mal ist es einer mit vielen Armen und in tänzerischer Pose und mal ist es einer mit Elefantenkopf.Wir kennen auch die typischen Abbildungen von indischen Göttern, bunt und voller Magie, doch…