Yoga für den Beckenboden Ausbildung

Ein fundiertes Verständnis des Beckenbodens ist essentiell für den Yogaunterricht, um nachhaltig und langfristig positive Veränderungen durch Yoga im Körper zu bewirken.

Finde deine Stärke!

Ein fundiertes Verständnis des Beckenbodens ist essentiell für den Yogaunterricht, um nachhaltig und langfristig positive Veränderungen durch Yoga im Körper zu bewirken.

Erfahre eine neue Dimension deiner eigenen Yogapraxis durch einen bewussten Umgang mit deinem eigenen Beckenboden auf physiologischer und energetischer Ebene. Ein Beckenboden, der sowohl anspannen als auch entspannen kann, gibt dir die Kraft und das Vertrauen, voller Mut und Neugierde auf neue Situationen zuzugehen und den Veränderungen des Lebens positiv gegenüberzutreten.

Diese Ausbildung gibt dir die Möglichkeit, deinen Yoga Unterricht auf das nächste Level zu heben, indem wir uns ganzheitlich mit dem Beckenboden auseinandersetzen und Zusammenhänge im Körper besser verstehen lernen.

Die Yoga für den Beckenboden Ausbildung umfasst 19 Unterrichtseinheiten (á 50 Min.) und wird als reiner Online-Unterricht durchgeführt.

Unsere Weiterbildung eignet sich für Lehrer*innen aller Yogastile!


du HAST Fragen? DANN RUF EINFACH an.

Inhalte

  1. Der Aufbau des Beckenboden: die drei Schichten
  2. Männlicher und weiblicher Beckenboden
  3. Beckenboden Dysfunktionen
  4. Der Beckenboden im Alltag
  5. Ganzheitliches Beckenbodentraining für einen teutonischen und lebendigen Beckenboden
  6. Energetische Qualitäten des Beckenbodens in Zusammenhang mit den Chakren: Erdung, Sicherheit, Urvertrauen, Stabilität
  7. Bedeutung des Beckenbodens für den Yoga Unterricht, spezielle Übungen/Asanas, erlernen wichtiger Cues und Alignment Hinweise
  8. Unterschiedliche Yogastunden-Konzepte mit Schwerpunkt auf den Beckenboden
  9. Beckenboden in der Schwangerschaft und in der Rückbildung
  10. Bandhas: Zusammenhang von Mulabandha, Uddiyana Bandha und Jalandhara Bandha
  11. Zusammenhänge im Körper erkennen: Faszien, Zwerchfell, Stimme und Fussstellung
Frau lächelnd

Lian Quintana-Abraham

Ausbildungsleiterin

Lian ist Physiotherapeutin und unterrichtet diese Weiterbildung. Sie wird dir alles über den bewussten Umgang mit dem Beckenboden genau erklären.

Termine Online

Ausbildung

Ausbildung Yoga für den Beckenboden – Oktober 2023

Unsere Ausbildung „Yoga für den Beckenboden“ findet von 5.-26.10.2023 jeden Donnerstag von 17-21 Uhr statt.

Es ist eine Online Ausbildung. Alle Termine finden Live statt – wir arbeiten mit Zoom. Du benötigst einen Computer, einen Laptop oder ein Tablet mit einer Kamera und eine stabile Internet Verbindung.

  • Kursstart: 5. Oktober 2023
  • Kursende: 26. Oktober 2023

Ausbildungsleitung: Lian Quintana-Abraham

Preis: € 390 – Alles Inklusive

Anmeldung

€ 390

Alles Inklusive

WAS IST IM PREIS ALLES ENTHALTEN?

Alle Lehrgangsunterlagen

Auch im Preis inkludiert sind alle Lehrgangsunterlagen in digitaler Form!

Zertifikat

Nach erfolgreicher Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.

Kostenlos nachholen versäumter Einheiten

Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten versäumte Einheiten, Tage, oder Wochenenden in einer der nächsten Ausbildungen innerhalb eines Jahres kostenlos nachzuholen (je nach Platzverfügbarkeit).

Kostenlos wiederholen versäumter der Module

Du bist dir in einzelnen Themen noch nicht sicher? Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten Einheiten, Tage, oder ganze Module in einer der nächsten Ausbildungen zu wiederholen (je nach Platzverfügbarkeit).


Jetzt informieren

Unsere Ausbildung richtet sich nicht nur an Yogalehrerinnen, sondern eignet sich natürlich auch für alle Personen, die Interesse daran haben, Yoga für den Beckenboden in ihr Leben zu integrieren, wie z.b. Ärzte, Physiotherapeuten, Fitnesstrainer, etc.

Wir sind für dich da.

Alle LehrerInnen der Wiener Yogaschule freuen sich,
dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.