Frau in Yogaposition auf Matte

Meditation

Eine Meditation ist eine Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, bei der sich der Geist beruhigen uns sammeln soll. Meditation nimmt in vielen Kulturen und Religionen einen großen Raum ein. Hier findest du viele Infos über die Meditation und ihre Formen.

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Ältere Frau in Namaste Haltung.