Frau im Lotussitz

Prana und Pranayama

Der Atem wird im Yoga auch Prana genannt und ist ein unsterblicher Bestandteil des Menschen. Die Pranayamas – auch Atemübungen – dienen der Zusammenführung von Körper und Geist.

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Frau in Vorbeuge Yogalehrer Ausbildung
Schwangere Frauen bei Yogapositionen auf der Matte