Waldbaden

Komm mit zum WALDBADEN!

– Entschleunigung

Je langsamer du dich durch den Wald bewegst, desto mehr Eindrücke kannst du sammeln. Je langsamer sich der Körper bewegt, desto ruhiger wird der Geist.

– Ziellos, Absichtslos

Ist der Kopf bereits auf ein Endziel ausgerichtet, rückt der jetzige Moment zumeist aus dem Fokus. Wir achten auf jeden einzelnen Moment.

– achtGEBEN und wahrNEHMEN

Sinnesübungen, die den Wald über unsere 5 Sinne scannen.
direkt gefühlte BEZIEHUNG zur NATUR und zu DIR, als Teil dieser Natur wird (wieder) hergestellt.

Spüre wieder den Boden unter deinen Füßen, nimm die Temperatur, den Wind und den Duftcocktail wahr, lausche dem Waldkonzert oder beobachte einfach die Langsamkeit einer Schnecke oder die Sonnenstrahlen, die durch die Wipfel leuchten.

Ort: Neuwaldegg, genauer Treffpunkt nach Anmeldung

Kosten:  
– Einzeleinheit: Euro 45.-  inkl. kleinem Imbiss
– 4er Block: Euro 160 – 4 x 4  Stunden

Anmeldung: Bitte per Mail an gesundheitsquelle-wald@hotmail.com

Bei Fragen bitte mich per Email oder unter 0664-8226905 kontaktieren.

Liebe Grüße und bis bald im Wald 
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Mag. Michaela Krankl 
Rechtsanwältin
Waldbaden- und Meditationstrainerin