yoga ANATOMIE INTENSIV
Wir besprechen im Detail das Skelett- und Muskelsystem des Körpers. Die angewandten Anatomie wird genau durchgenommen und vorhandenes Wissen vertieft.
Um klar zu sehen,
genügt ein Wechsel der Blickrichtung!
Wir widmen uns ausführlich dem Aufbau und der Funktion unserer Wirbelsäule. Das Skelett- und Muskelsystem des Körpers wird genau durchgenommen und vorhandenes Wissen vertieft.
Natürlich gibt es auch ganz viel Praxis. Was passiert eigentlich bei den ganzen Asanas im Körper? Wie hängt die Atmung mit den Muskeln zusammen. Wir erkunden Pranayamas und die Wirkung auf die anliegenden Muskelgruppen. Auf welche Organe, Gelenke und Muskelgruppen wirken die Yogapositionen? Wie können wir mit Asanas oder unseren Atem die Muskeln beeinflussen und sogar steuern?
Das Modul umfasst 26 UE (á 50 Min.) und wird in Kleingruppen durchgeführt.
Unsere Weiterbildung eignet sich für LehrerInnen aller Yogastile!
Diese Ausbildung bieten wir – das Team der Wiener Yogaschule – in Wien an.
Warum diese Ausbildung für dich passt:
Theorie
Du bekommst einen tiefen Einblick über das Zusammenspiel der unterschiedlichen Systeme im Körper. Um eine ganzheitliche Sichtweise zu verstehen, ist es wichtig, ein Gesamtbild zu haben. Im theoretischen Teil dieser Ausbildung widmen wir uns einzelnen Körperstrukturen, wobei unser Fokus vor allem auf die Gelenke, die Muskelgruppen und die Wirbelsäule liegt.
Praxis
Unsere Ausbildung Im praktischen Teil wirst du dein theoretisches Wissen auf eine andere Ebene bringen. Du lernst zu spüren wie die Bewegungsabläufe in den Asanas zusammenhängen. Durch das eigene bewusste Erleben des Körpers, wirst du eine ganz neue Erfahrung bekommen, die sich auch positiv auf deinen Unterricht auswirkt. Du lernst wie du aus anatomischer Sicht Asanas in bestimmten Momenten einsetzen kannst. Welche Wirkung diese haben und wie du sie anpassen kannst.
Vertiefung
In diesem Modul vertiefst du dein anatomisches Wissen über den menschlichen Körper. Du wirst dir viel davon in deine eigene Praxis und in deinem Unterricht als Yogalehrer:in mitnehmen können. Uns ist es auch wichtig, dass du anfängst Verantwortung dafür zu übernehmen, warum du welche Übungen wie anleitest und welche Bezeichnungen du für bestimmte Bewegungen verwendest. Du wirst eine andere Sichtweise auf Yogastunden und Übungen bekommen und dein Wissen auf die nächste Stufe bringen.
Du hast Fragen? Ruf einfach an.
Inhalte
- Yoga und die Wirbelsäule
Wir widmen uns ausführlich dem Aufbau und der Funktion unserer Wirbelsäule. - Das Skelettsystem
Funktion und Aufbau des passiven Bewegungsapparat (=Stützapparat) - Das Muskelsystem
Funktion und Aufbau des aktiven Bewegungsapparat - Vertiefende angewandte Anatomie
Integrieren des anatomischen Wissen in eine ganzheitliche Yogapraxis
€ 490
Alles Inklusive
Es kommen keine Mehrkosten auf dich zu!
WAS IST IM PREIS ALLES ENTHALTEN?
Alle Lehrgangsunterlagen
Auch im Preis inkludiert sind alle Lehrgangsunterlagen in digitaler Form!
Zertifikat
Nach erfolgreicher Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.
Kostenlos nachholen versäumter Einheiten
Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten versäumte Einheiten, Tage, oder Wochenenden in einer der späteren Ausbildungen nachzuholen – auch in anderen Bundesländern.
Kostenlos wiederholen versäumter der Module
Du bist dir in einzelnen Themen noch nicht sicher? Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten Einheiten, Tage, oder ganze Module in einer der nächsten Ausbildungen zu wiederholen – auch in anderen Bundesländern.
Lian Quintana-Abraham
Ausbildungsleiterin
Lian ist Physiotherapeutin und unterrichtet unser Anatomie Vertiefungsmodul.
Termine in Wien
Yoga Anatomie Intensiv Februar 2025
- Kursstart: 21. Februar 2025
- Kursende: 23. Februar 2025
Yoga Anatomie Intensiv November 2025
Unser Intensiv-Wochenende in der Wiener Yogaschule findet von 21.-23.11.2025 am Freitag von 17-21 Uhr, am Samstag von 9-19 Uhr und am Sonntag von 9-17 Uhr statt. Es gibt eine Mittagspause.
- Kursstart: 21. November 2025
- Kursende: 23. November 2025
TEILNEHMEN KÖNNEN:
- Alle, die gerne Yoga praktizieren
- Yogalehrer*innen
- Physiotherapeu*innen, Ärzt*innen
- Menschen in einem sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Beruf
- Yoga-Erfahrung sollte vorhanden sein.
- Mindestalter: 18 Jahre
Jetzt informieren
Unser Yoga Anatomie Intensiv Modul richtet sich nicht nur an Yogalehrerinnen, sondern eignet sich natürlich auch für alle Yoga-Praktizierenden, die ihre Yoga Anatomie Kenntnisse vertiefen und ihre Yogapraxis bereichern möchten!
Wir sind für dich da.
Alle LehrerInnen der Wiener Yogaschule freuen sich,
dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.
