Waldbaden-Gesundheitstage in Sexten

17.-22.6.2025

Waldgeflüster-Wasserglück-Bergkraft-Sonnenenergie

Natur einmal anders erleben…

Diese Tage laden dich ein, mit allen Sinnen bewusst, achtsam und absichtslos mit der Natur und auch mit dir selbst in Verbindung zu gehen und die Natur-Qualitäten zu erspüren.

Elemente der Gesundheitstage:

• Morgendliche Aktivierung des Körpers in klarer Bergluft (ca.30 Minuten)

• Ein tägliches WALD-BAD (á ca. 3 – 4 Stunden), mit speziellen Übungen, um deine Verbindung zur Natur und dadurch zu dir selbst zu stärken, Entspannung, Aktivierung aller Sinne, Atem- und Erdungsübungen, Kraftrituale und vieles mehr

• Kneipp-Einheiten – die Kraft des Wassers

• 2 Ausflüge:  Pragser-Wildsee (schönster Dolomiten See 😊), Rotwandwiese, Nemes-Alm oder Comenico-Tal (je nach Wetterlage), jeweils ebenso mit Waldbaden/Kneipp-Einheiten

• Gute Grundkondition, gutes Schuhwerk (Bergschuhe!), wetterfeste Kleidung (Sonnen- und Regenschutz), Waldgänge und Wanderungen sind aber gemütlich und langsam

• Zeit für dich

• Benützung des SPA-Wellness-Bereichs vom Hotel (Sauna, Dampfbad, kl. Hallenbad)

• Infomaterial zum Waldbaden

Liebe Grüße und bis bald im Wald  🌳🌲🌳🌲🌳🌲

Mag. Michaela Krankl                                   

Waldbaden-/Meditationstrainerin, Rechtsanwältin

1080 Wien, Lerchenfelder Straße 120

Tel.: 0664 8226905

Anmeldung unter:  gesundheitsquelle-wald@hotmail.com