AUSBILDUNG
RÜCKEN YOGA
In der Rücken Yoga Ausbildung werden unterschiedliche Techniken aus verschiedenen Yogastilen, wie Hatha Yoga und Nuad (Thaimassage) zu einem ganzheitlichen Konzept zusammenführt.
Yogapositionen angepasst
an den Menschen.
Nicht umgekehrt.
In diesem intensiven Wochenende erlernt man eine neue Bandbreite von Yogapositionen, sowie die Wirkung von Rücken Yoga auf den Körper, welche vorbeugend und auch bei vielen Erkrankungen geübt bzw. vermittelt werden können. Die Ausbildung vertieft und ergänzt das Wissen um alle gesundheitsrelevanten Aspekte des Rücken Yoga.
In der Rücken Yoga Ausbildung werden unterschiedliche Techniken aus verschiedenen Yogastilen, wie Hatha Yoga und Nuad (Thaimassage) zu einem ganzheitlichen Konzept zusammenführt. Die speziellen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen werden individuell auf den Menschen und seine Bedürfnisse abgestimmt.
Nach erfolgreicher Absolvierung der Rücken Yoga Ausbildung ist man bereit, Rücken Yoga im Unterricht an andere weiterzugeben.
Auch für Physiotherapeut*innen, Berater*innen, Trainer*innen und Coaches bietet die Rücken Yoga Ausbildung eine interessante und vielseitig nutzbare zusätzliche berufliche Qualifikation.
Alle Termine findest du weiter unten.
Die Ausbildung zum/zur Rücken Yogalehrer*in umfasst 25 UE (á 50 Min.) und wird in Wien durchgeführt.
Warum diese Ausbildung für dich passt:
Theorie
Im theoretischen Teil lernst du die Wirkung von Rückenyoga, die jeweiligen Indikationen und Kontraindikationen. Wir besprechen im Detail, wann Rückenyoga als vorbeugende Maßnahme oder als Zusatztraining bei unterschiedlichen Erkrankungen angewendet werden kann. Während diesem intensiven Wochenende lernst du eine neue Bandbreite an Yogapositionen und wie du diese am besten in deinem Unterricht integrierst.
Praxis
In der Praxis werden alle wichtigen Yogapositionen durchgearbeitet und diskutiert. Du bekommst ein Gefühl für die sinnvolle Zusammenstellung von Rückenyoga Einheiten und was du beim Aufbau beachten sollst. Es werden auch Yogapositionen besprochen, die für diese Einheiten nicht geeignet oder mit Vorsicht zu genießen sind. Ein wichtiger Aspekt dieser Fortbildung ist die Betonung des individuellen Charakter eines jeden Körpers.
Vertiefung
Die Ausbildung vertieft und ergänzt das Wissen um alle gesundheitsrelevanten Aspekte des Rückenyoga. Du gewinnst Sicherheit rund um dieses Thema und kennst alle positiven Effekte speziell auf den Rücken ausgerichtete Übungen. Die möglichen systematischen Zusammenhänge von Rückenbeschwerden sind dir nach der Ausbildung bewusst und weißt wie du mit Yoga unterstützend arbeiten kannst.
du HAST Fragen? DANN RUF EINFACH an.
Termine in Wien und Hybrid
Ausbildung Rücken Yoga – Oktober 2025
- Kursstart: 3. Oktober 2025
- Kursende: 5. Oktober 2025
Agnes Groysböck
Ausbildungsleiterin
Agnes unterrichtet diese Ausbildung. Sie ist eine erfahrene Yogalehrerin und unterrichtet seit vielen Jahren bei den Ausbildungen. Sie wird euch viel Wissen mit auf euren Weg geben.
Inhalte
- Ganzheitliches Rückenyoga Konzept:
Yogapositionen und yogische Techniken zur Vermeidung und Bekämpfung von Rückenproblemen - Prana und Pranayama beim Rückenyoga (Atemübungen):
Atemtechniken zur Unterstützung einer gesunden Körperhaltung - Entspannungsübungen und Tiefenentspannung im Rückenyoga:
Techniken zum Loslassen und Entspannen bei Rückenbeschwerden - Bandhas und Mudras.
Techniken zur Unterstützung einer aufrechten inneren Haltung - Kontraindikationen:
Kontraindizierte Yogaübungen bei Rückenproblemen - Verwendung von Props:
Sinnvolle Einbauen von Hilfmittel in einer Rückenyoga Einheit - Aufbau einer Rückenyogastunde:
Sinnvoller Aufbau einer Rückenyoga Stunde - Didaktik und Methodik des Unterrichtens
€ 450
Alles Inklusive
WAS IST IM PREIS ALLES ENTHALTEN?
Alle Lehrgangsunterlagen
Auch im Preis inkludiert sind alle Lehrgangsunterlagen!
Zertifikat
Nach erfolgreicher Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.
Kostenlos nachholen versäumter Einheiten
Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten versäumte Einheiten, Tage, oder Wochenenden in einer der späteren Ausbildungen nachzuholen – auch in anderen Bundesländern.
Kostenlos wiederholen versäumter der Module
Du bist dir in einzelnen Themen noch nicht sicher? Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten Einheiten, Tage, oder ganze Module in einer der nächsten Ausbildungen zu wiederholen – auch in anderen Bundesländern.
TEILNEHMEN KÖNNEN:
- YogalehrerInnen
- PhysiotherapeutInnen, ÄrztInnen
- Menschen in einem sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Beruf
- Und natürlich alle, die gerne Yoga praktizieren!
- Yogaerfahrung sollte vorhanden sein.
- Mindestalter: 18 Jahre
Jetzt informieren
Unsere Rücken Yogalehrer*innen Ausbildung richtet sich nicht nur an Yogalehrer*innen, sondern eignet sich natürlich auch für alle Personen, die Interesse daran haben, Rücken Yoga in ihr Leben zu integrieren, wie z.b. Ärzt*innen, Physiotherapeut*innen, Fitnesstrainer*innen, etc.
Wir sind für dich da.
Alle LehrerInnen der Wiener Yogaschule freuen sich,
dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.
