ASANAS VERTIEFUNG
Die Asanas werden im Detail besprochen und intensiviert.
Yoga ist
99% Praxis!
Die Asanas werden im Detail besprochen und intensiviert. Fehler werden korrigiert und das Gelernte gefestigt.
Du kannst aus folgenden Themen wählen:
- Modul Stand- und Balance Asanas
- Modul Dreh- und Umkehr Asanas
- Modul Vor- und Rückbeugen Asanas
- Modul Sonnengruß Intensiv
Jedes Modul umfasst 20 UE (á 50 Min.) und wird in Kleingruppen durchgeführt.
Unsere Weiterbildung eignet sich für Lehrer*innen aller Yogastile!
Diese Ausbildung bieten wir – das Team der Wiener Yogaschule – in Wien an.
Warum diese Ausbildung für dich passt:
Theorie
Durch das intensive Beschäftigen mit einer bestimmte Asanagruppe, wirst du deine Kenntnisse über die korrekte Ausrichtung, Variationen und Formen bestimmter Körperübungen vertiefen. Die einzelnen Asanas werden im Detail besprochen und diskutiert. Du lernst, wie und wann du bestimmte Körperübungen in deinen Unterricht am besten einbaust.
Praxis
Der praktische Teil bietet viel Raum, die Asanas selbst ganz bewusst zu erforschen, anzupassen und zu perfektionieren. Es ist uns wichtig, dass du die Einzigartigkeit eines jeden Körpers erkennst, damit du leichter auf die individuellen Bedürfnisse deiner Schüler eingehen kannst. Wir unterstützen dich in deiner Praxis bestmöglich und zeigen dir, wie du mit einfachen Hilfestellungen eine korrekte Ausrichtung fördern und unterstützen kannst.
Vertiefung
Du lernst einen körperorientierten Fokus in deinen Stunden zu setzten und die richtige Ausrichtung anzuleiten. Die körperliche Praxis im Yoga ist für die meisten der wichtigste Bestandteil. Viele kommen jedoch mit unterschiedlichen Zielen und Voraussetzungen. Du lernst in diesen Modulen, wie du Asanas richtig in deinen Unterricht einbaust und Modifikationen anbietest, um deine Schüler bestmöglich auf ihrem Yogaweg zu unterstützen.
Inhalte
- Theorie der Asanas:
Du vertiefst dein theoretisches Verständnis der einzelnen Asanagruppen im Yoga. - Praxis und Training:
Im praktischen Teil, erforscht du die unterschiedlichen Asans aus verschiedenen Blickwinkeln. - Basic Hands-on Adjustments für die jeweiligen Asanas:
Du lernst unterschiedliche Hilfestellungen, die du als Unterstützung in deinem Unterricht anwenden kannst. - Ausrichtung und Korrektur:
Durch das erworbene Wissen über die korrekte Ausrichtung, entwickelst du ein Gespür wie du Asanas richtig anleitest. - Stundenaufbau:
In den unterschiedlichen Vertiefungsmodulen, lernst du, wie du eine Stunde rund um eine bestimmte Asanagruppe richtig aufbaust. - Didaktik und Methodik des Unterrichtens
€ 390
Alles Inklusive
WAS IST IM PREIS ALLES ENTHALTEN?
Alle Lehrgangsunterlagen
Auch im Preis inkludiert sind alle Lehrgangsunterlagen in digitaler Form!
Zertifikat
Nach erfolgreicher Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.
Kostenlos nachholen versäumter Einheiten
Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten versäumte Einheiten, Tage, oder Wochenenden in einer der späteren Ausbildungen nachzuholen – auch in anderen Bundesländern.
Kostenlos wiederholen versäumter der Module
Du bist dir in einzelnen Themen noch nicht sicher? Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten Einheiten, Tage, oder ganze Module in einer der nächsten Ausbildungen zu wiederholen – auch in anderen Bundesländern.
Karolina Pichler
Ausbildungsleiterin
Karo unterrichtet diese Weiterbildungen. Sie hat ein eigenes Yogastudio in Wien – die YOGAlounge. Sie hat viel Erfahrung und kann euch viel Wissen mit auf euren Weg geben.
Stefanie Grimm
Ausbildungsleiterin
Stefie unterrichtet diese Weiterbildungen. Sie ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und hat schon viele Schüler auf ihren Yogaweg begleitet.
Du hast Fragen? Ruf einfach an.
Termine in Wien
Sonnengruß Variationen November-Dezember 2024
- Kursstart: 30. November 2024
- Kursende: 1. Dezember 2024
Dreh- und Umkehr Asanas Januar 2025
Unser Intensiv-Wochenende in der Wiener Yogaschule findet von 25.-26.1.2025 am Samstag von 9-19 Uhr und am Sonntag von 9-17 Uhr statt. Es gibt eine Mittagspause.
- Kursstart: 25. Januar 2025
- Kursende: 26. Januar 2025
Stand- und Balance Asanas März 2025
Unser Intensiv-Wochenende in der Wiener Yogaschule findet von 8.-9.3.2025 am Samstag von 9-19 Uhr und am Sonntag von 9-17 Uhr statt. Es gibt eine Mittagspause.
- Kursstart: 8. März 2025
- Kursende: 9. März 2025
Sonnengruß Variationen Juni 2025
- Kursstart: 14. Juni 2025
- Kursende: 15. Juni 2025
Vor- und Rückbeugen Asanas Juli 2025
Unser Intensiv-Wochenende in der Wiener Yogaschule findet von 5.-6.7.2025 am Samstag von 9-19 Uhr und am Sonntag von 9-17 Uhr statt. Es gibt eine Mittagspause.
- Kursstart: 5. Juli 2025
- Kursende: 6. Juli 2025
Stand- und Balance Asanas Oktober 2025
Unser Intensiv-Wochenende in der Wiener Yogaschule findet von 4.-5.10.2025 am Samstag von 9-19 Uhr und am Sonntag von 9-17 Uhr statt. Es gibt eine Mittagspause.
- Kursstart: 4. Oktober 2025
- Kursende: 5. Oktober 2025
Dreh- und Umkehr Asanas Oktober 2025
Unser Intensiv-Wochenende in der Wiener Yogaschule findet von 18.-19.10.2025 am Samstag von 9-19 Uhr und am Sonntag von 9-17 Uhr statt. Es gibt eine Mittagspause.
- Kursstart: 18. Oktober 2025
- Kursende: 19. Oktober 2025
Vor- und Rückbeugen Asanas November 2025
Unser Intensiv-Wochenende in der Wiener Yogaschule findet von 15.-16.11.2025 am Samstag von 9-19 Uhr und am Sonntag von 9-17 Uhr statt. Es gibt eine Mittagspause.
- Kursstart: 15. November 2025
- Kursende: 16. November 2025
Sonnengruß Variationen Dezember 2025
- Kursstart: 6. Dezember 2025
- Kursende: 7. Dezember 2025
TEILNEHMEN KÖNNEN:
- Alle, die gerne Yoga praktizieren
- Yogalehrer*innen
- Physiotherapeu*innen, Ärzt*innen
- Menschen in einem sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Beruf
- Yoga-Erfahrung sollte vorhanden sein.
- Mindestalter: 18 Jahre
Jetzt informieren
Unsere Ausbildung zum/zur Asanas Vertiefung richtet sich nicht nur an zukünftige Yogalehrerinnen, sondern eignet sich natürlich auch für alle Yoga-Praktizierenden, die ihre Yogakenntnisse vertiefen und ihre Yogapraxis bereichern möchten!
Wir sind für dich da.
Alle LehrerInnen der Wiener Yogaschule freuen sich,
dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.
