Pranayama INTENSIV
Wir besprechen im Detail das Atemsystem und vertiefen uns in die Dynamik der Atmung. Alle wichtigen Pranayamas werden erlernt und intensiviert.
Konzentriere dich auf die Ausatmung,
die Einatmung kommt von selbst!
Wir besprechen im Detail das Atemsystem und vertiefen uns in die Dynamik der Atmung.
Natürlich gibt es auch ganz viel Praxis. Wie hängt die Atmung mit den Muskeln zusammen. Wir erkunden Pranayamas und die Wirkung auf die anliegenden Muskelgruppen. Wie können wir mit unserem Atem Yogapositionen (Asanas) kombinieren oder sogar steuern?
Das Modul umfasst 26 UE (á 50 Min.) und wird in Kleingruppen durchgeführt.
Unsere Weiterbildung eignet sich für alle, die am Thema Prana und Pranayama interessiert sind und natürlich an Lehrer*innen aller Yogastile!
Diese Ausbildung bieten wir – das Team der Wiener Yogaschule – in Wien an.
Warum diese Ausbildung für dich passt:
Theorie
Du lernst welche Atemübung du wann anwenden kannst und wie du gezielt die unterschiedlichen Methoden situativ einsetzt, um die gewünschte Wirkung zu erreichen. Eine intensive und persönliche Betreuung ist uns sehr wichtig.
Praxis
Unsere Ausbildung beinhaltet sehr viel Praxis. Du kannst in einem geschützten Rahmen unterschiedliche Techniken ausprobieren und direkte Rückmeldung durch die Lehrerin erfahren. Die eigene Praxis ist dein bester Lehrer.
Vertiefung
Die Ausbildung richtet sich an alle Personen, die sich tiefer mit ihrer Atmung auseinandersetzen wollen. Jeder Mensch kann von der Ausbildung profitieren und muss nicht zwingend in Zusammenhang mit Yoga stehen.
Du hast Fragen? Ruf einfach an.
Inhalte
- Die Dynamik der Atmung
Es wird ein Überblick über Wirkung und Zusammenhänge der Atmung geschaffen. Welchen Nutzen du aus einer gesunden Atmung ziehen kannst und wie Bewegung und Atem zusammenhängen. - Das Atemsystem
Du bekommst einen tieferen Einblick in das Atemsystem. Die wesentlichen Aufgaben der Atemorgane und Muskeln, die an der Atmung beteiligt sind, werden genauer besprochen. - Pranayama – Atemübungen
Ein wichtiger Teil der Ausbildung ist die Praxis und konkrete Umsetzung der unterschiedlichen Atemübungen im Yoga. Du bekommst Tools wie du Atemübungen ideal in deinen Unterricht und in deiner eigenen Yogapraxis integrieren kannst.
€ 490
Alles Inklusive!
WAS IST IM PREIS ALLES ENTHALTEN?
Alle Lehrgangsunterlagen
Auch im Preis inkludiert sind alle Lehrgangsunterlagen in digitaler Form!
Zertifikat
Nach erfolgreicher Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.
Kostenlos nachholen versäumter Einheiten
Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten versäumte Einheiten, Tage, oder Wochenenden in einer der späteren Ausbildungen nachzuholen – auch in anderen Bundesländern.
Termine
Pranayama Intensiv Mai 2025
- Kursstart: 9. Mai 2025
- Kursende: 11. Mai 2025
Pranayama Intensiv Oktober-November 2025
Dieses Modul findet von 31.10.-2.11.2025 am Freitag von 17-21 Uhr, am Samstag von 9-19 Uhr und am Sonntag von 9-17 Uhr statt. Es gibt eine Mittagspause.
- Kursstart: 31. Oktober 2025
- Kursende: 2. November 2025
- Kursort: Wiener Yogaschule – Gumpendorferstrasse, 1060 Wien
TEILNEHMEN KÖNNEN:
- Alle, die gerne Yoga praktizieren
- Yogalehrer*innen
- Physiotherapeu*innen, Ärzt*innen
- Menschen in einem sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Beruf
- Yoga-Erfahrung sollte vorhanden sein.
- Mindestalter: 18 Jahre
Jetzt informieren
Unser Yoga Pranayama Intensiv Modul richtet sich nicht nur an Yogalehrerinnen, sondern eignet sich natürlich auch für alle Yoga-Praktizierenden, die ihre Yoga Pranayama Kenntnisse vertiefen und ihre Yogapraxis bereichern möchten!
Wir sind für dich da.
Alle LehrerInnen der Wiener Yogaschule freuen sich,
dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.
