ALIGN – Asana, Alignment & Körperintelligenz
Asana, funktionelles Alignment, individuelle Anpassung – du lernst, jeden Körper in seiner Einzigartigkeit zu sehen und zu begleiten.
Anpassen ist simpel,
Berührung ist Kunst!
In diesem intensiven Wochenend-Modul vertiefst du dein Verständnis von Asana – nicht als festes Ideal, sondern als individuelle Körpererfahrung. Du lernst, Yogapositionen funktionell zu lesen, sinnvoll anzupassen und für unterschiedliche Körper zugänglich zu machen.
ALIGN richtet sich an Yogalehrer*innen, die ihren Unterricht körperorientierter, präziser und inklusiver gestalten möchten.
Warum diese Ausbildung für dich passt:
Körperverständnis
Du lernst, Yogapositionen nicht nach einem Idealbild zu beurteilen, sondern ausgehend vom individuellen Körper deiner Teilnehmenden. Jede Anatomie ist anders – dieses Modul gibt dir das Werkzeug, das zu sehen und darauf zu reagieren.
Praxis
ALIGN beinhaltet sehr viel praktisches Üben. Du arbeitest mit Props, Variationen und Korrekturen – in einem geschützten Rahmen mit direktem Feedback. Die eigene Erfahrung ist dein bester Lehrer.
Inklusion
Alignment bedeutet nicht „richtig“ oder „falsch“ – es bedeutet: den sichersten und sinnvollsten Weg für jeden Körper finden. Du lernst, deinen Unterricht für Menschen aller Niveaus, Körper und Einschränkungen zugänglich zu machen.
Infotermin
Du möchtest ein persönliches Infogespräch? Im Studio, Online Live oder am Telefon – reserviere dir gleich einen Termin:
Inhalte
- Asana als Körpererfahrung – weg vom Idealmodell, hin zur individuellen Praxis
- Funktionelles Alignment: Was bedeutet „richtig“ wirklich?
- Individuelle Varianten, Props und Hilfsmittel sinnvoll einsetzen
- Anpassungen für verschiedene Körper, Einschränkungen und Bedürfnisse
- Angewandte Anatomie: Muskulatur, Gelenke und Bewegungsspielraum im Kontext der Asanas
- Häufige Fehlmuster erkennen und achtsam korrigieren
AUF EINEN BLICK:
€ 350
Alles inklusive!
Bei späterer Anmeldung zur 300h Weiterbildung wird der Preis voll angerechnet.
FAQ – Häufige Fragen
WAS IST IM PREIS ALLES ENTHALTEN?
Alle Lehrgangsunterlagen
Auch im Preis inkludiert sind alle Lehrgangsunterlagen in digitaler Form!
Zertifikat
Nach erfolgreicher Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.
Kostenlos nachholen versäumter Einheiten
Es besteht die Möglichkeit, das Modul ohne Mehrkosten innerhalb eines Jahres kostenlos nachzuholen.
termine
- 25.–27. September 2026 – Wien
- 5.–7. Februar 2027 – Salzburg/Grödig (Hybrid-Studio)
- 24.–26. September 2027 – Wien
Für wen ist ALIGN?
Dieses Modul passt zu dir, wenn du: