Yoga Teacher Lab

Eine Yogalehrer*innen-Ausbildung vermittelt dir das Wissen und die Grundlagen für deinen Unterricht. Wirkliche Sicherheit entsteht jedoch vor allem durch Übung, Erfahrung, Feedback und den Austausch mit anderen.

Genau dafür gibt es das Yoga Teacher Lab der Wiener Yogaschule. Einmal im Monat treffen sich Teilnehmer*innen aller Ausbildungsorte live online, um ihre Unterrichtskompetenz zu vertiefen, neue Ideen auszuprobieren und gemeinsam zu wachsen.

Vom Wissen ins Unterrichten

Wie baue ich eine stimmige Yogastunde auf? Wie formuliere ich klar und verständlich? Was mache ich, wenn Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen an meiner Stunde teilnehmen? Und wie entwickle ich meinen eigenen Stil?

Im Yoga Teacher Lab geht es um jene Fragen, die häufig erst beim Vorbereiten und Unterrichten entstehen. Du kannst das Wissen aus deiner 200h Ausbildung praktisch anwenden, Unterrichtssituationen ausprobieren und mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten als Yogalehrer*in entwickeln.

Dabei musst du noch nicht fertig ausgebildet sein oder bereits eigene Klassen unterrichten. Das Teacher Lab begleitet dich während deiner Ausbildung und bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem du üben, Fragen stellen und dich weiterentwickeln kannst.

Fünf eigenständige Teacher Labs

Das Yoga Teacher Lab umfasst fünf unterschiedliche Themen. Jedes Lab findet zweimal pro Jahr statt und kann unabhängig von den anderen besucht werden. So hast du innerhalb eines Jahres die Möglichkeit, alle fünf Themenbereiche kennenzulernen.

SEQUENCE – Stunden sinnvoll aufbauen

Eine gute Yogastunde braucht einen nachvollziehbaren Aufbau. Im Lab beschäftigst du dich damit, wie einzelne Übungen, Übergänge und Phasen sinnvoll zusammenspielen und wie daraus eine stimmige Sequenz entsteht.

TEACH – Sprache, Präsenz und Cueing

Klare Anleitungen geben deinen Teilnehmer*innen Orientierung und Sicherheit. Du arbeitest an deiner Sprache, deiner Präsenz und deinem Cueing und entwickelst ein besseres Gefühl dafür, wie du eine Gruppe verständlich durch die Praxis führst.

ADAPT – Yoga für unterschiedliche Menschen anpassen

Nicht jede Übung passt für jeden Menschen. Du lernst, unterschiedliche Voraussetzungen wahrzunehmen und Varianten anzubieten, damit deine Yogastunden zugänglich, sinnvoll und sicher gestaltet sind.

DESIGN – Stunden gestalten, die in Erinnerung bleiben

Eine Yogastunde besteht aus mehr als einer Abfolge von Asanas. Thema, Atmosphäre und Gestaltung verbinden die einzelnen Elemente zu einem besonderen Gesamterlebnis. Im Lab entwickelst du Ideen für Stunden, die authentisch sind und bei deinen Teilnehmer*innen in Erinnerung bleiben.

REFINE – Unterrichten, Feedback erhalten und weiterentwickeln

Im REFINE Lab steht das praktische Unterrichten im Mittelpunkt. Du probierst aus, erhältst konstruktives Feedback und erkennst, was bereits gut funktioniert und wo du deinen Unterricht noch verfeinern kannst.

Eine Community über alle Ausbildungsorte hinweg

Das Yoga Teacher Lab bringt Teilnehmer*innen aus allen Ausbildungsorten der Wiener Yogaschule zusammen. Unabhängig davon, ob du deine Ausbildung in Wien, Graz, Linz, Salzburg, Innsbruck oder live online absolvierst: Im Teacher Lab lernst du gemeinsam mit Menschen aus unterschiedlichen Ausbildungsgruppen.

Dadurch entstehen neue Perspektiven, inspirierende Begegnungen und ein Austausch, der über die eigene Ausbildungsgruppe hinausgeht. Du kannst Erfahrungen teilen, voneinander lernen und dich als Teil einer gemeinsamen Yoga-Community weiterentwickeln.

Für wen ist das Yoga Teacher Lab geeignet?

Das Yoga Teacher Lab ist kostenlos für alle Teilnehmer*innen unserer 200h Yogalehrer-Ausbildung. Es begleitet dich unabhängig davon, ob du gerade erst mit deiner Ausbildung begonnen hast, bereits erste Sequenzen anleitest oder kurz vor deinem Abschluss stehst.

Das Teacher Lab ist besonders wertvoll für dich, wenn du:

• mehr Sicherheit beim Unterrichten gewinnen möchtest,
• das Gelernte praktisch anwenden willst,
• deine Sprache und deine Anleitungen verbessern möchtest,
• stimmige und abwechslungsreiche Yogastunden gestalten willst,
• Yoga an unterschiedliche Menschen anpassen möchtest,
• Feedback erhalten und dich mit anderen austauschen möchtest.

Auf einen Blick

• einmal pro Monat live online
• Montag von 17:30 bis 21:30 Uhr (Änderungen möglich)
• kostenlos für alle Teilnehmer*innen der 200h Ausbildung
• fünf eigenständige Teacher Labs
• jedes Lab findet zweimal pro Jahr statt
• alle fünf Themen können innerhalb eines Jahres besucht werden
• Teilnehmer*innen aller Ausbildungsorte lernen gemeinsam

Gemeinsam wachsen

Unterrichten lernt man vor allem durch Unterrichten. Das Yoga Teacher Lab gibt dir regelmäßig Raum dafür. Du kannst ausprobieren, Erfahrungen sammeln und Schritt für Schritt deinen eigenen Unterrichtsstil entwickeln.

So wird aus Wissen gelebte Unterrichtspraxis – und aus einzelnen Ausbildungsgruppen eine starke, standortübergreifende Community.