Yoga für den Beckenboden Ausbildung

Ein fundiertes Verständnis des Beckenbodens ist essentiell für den Yogaunterricht, um nachhaltig und langfristig positive Veränderungen durch Yoga im Körper zu bewirken.

Finde deine Stärke!

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Ein fundiertes Verständnis des Beckenbodens ist essentiell für den Yogaunterricht, um nachhaltig und langfristig positive Veränderungen durch Yoga im Körper zu bewirken.

Erfahre eine neue Dimension deiner eigenen Yogapraxis durch einen bewussten Umgang mit deinem eigenen Beckenboden auf physiologischer und energetischer Ebene. Ein Beckenboden, der sowohl anspannen als auch entspannen kann, gibt dir die Kraft und das Vertrauen, voller Mut und Neugierde auf neue Situationen zuzugehen und den Veränderungen des Lebens positiv gegenüberzutreten.

Diese Ausbildung gibt dir die Möglichkeit, deinen Yoga Unterricht auf das nächste Level zu heben, in wir uns ganzheitlich mit dem Beckenboden auseinandersetzen und Zusammenhänge im Körper besser verstehen lernen.

Die Yoga für den Beckenboden Ausbildung umfasst 40 Unterrichtseinheiten, ist international anerkannt und wird in Kleingruppen durchgeführt.

Unsere Weiterbildung eignet sich für LehrerInnen aller Yogastile!

Diese Ausbildung bieten wir – das Team der  Wiener Yogaschule – in Wien an.


du HAST Fragen? DANN RUF EINFACH an.

Inhalte

  1. Der Aufbau des Beckenboden: die drei Schichten
  2. Männlicher und weiblicher Beckenboden
  3. Beckenboden Dysfunktionen
  4. Der Beckenboden im Alltag
  5. Ganzheitliches Beckenbodentraining für einen eutonischen und lebendigen Beckenboden
  6. Energetische Qualitäten des Beckenbodens in Zusammenhang mit den Chakren: Erdung, Sicherheit, Urvertrauen, Stabilität
  7. Bedeutung des Beckenbodens für den Yoga Unterricht, spezielle Übungen/Asanas, erlernen wichtiger Cues und Alignment Hinweise
  8. Unterschiedliche Yogastunden-Konzepte mit Schwerpunkt auf den Beckenboden
  9. Beckenboden in der Schwangerschaft und in der Rückbildung
  10. Bandhas: Zusammenhang von Mulabandha, Uddiyana Bandha und Jalandhara Bandha
  11. Zusammenhänge im Körper erkennen: Faszien, Zwerchfell, Stimme und Fussstellung

Termine in Wien

Aktuell keine Termine

Termine in Kürze online!

€ 580

inkl. MwSt. – Alles Inklusive

WAS IST IM PREIS ALLES ENTHALTEN?

Alle Lehrgangsunterlagen

Auch im Preis inkludiert sind alle Lehrgangsunterlagen!

Zertifikat

Nach erfolgreicher Ausbildung erhältst du ein Zertifikat oder eine Teilnahmebestätigung.

Kostenlos nachholen versäumter Einheiten

Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten versäumte Einheiten, Tage, oder Wochenenden in einer der späteren Ausbildungen nachzuholen – auch in anderen Bundesländern.

Kostenlos wiederholen versäumter der Module

Du bist dir in einzelnen Themen noch nicht sicher? Es besteht die Möglichkeit, ohne Mehrkosten Einheiten, Tage, oder ganze Module in einer der nächsten Ausbildungen zu wiederholen – auch in anderen Bundesländern.


HINWEIS:

  • Ein international anerkanntes Zertifikat kann nur an Yogalehrer/innen ausgehändigt werden.
  • Alle anderen Teilnehmer/innen erhalten eine Teilnahmebestätigung.

Jetzt informieren

Unsere Ausbildung richtet sich nicht nur an Yogalehrerinnen, sondern eignet sich natürlich auch für alle Personen, die Interesse daran haben, Vin Yasa in ihr Leben zu integrieren, wie z.b. Ärzte, Physiotherapeuten, Fitnesstrainer, etc.

Wir sind für dich da.

Alle LehrerInnen der Wiener Yogaschule freuen sich,
dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.